♪02667_吃素需要补充营养 | 5 养生素食 | 05吃素养生

心靈百科

 05 吃素养生            

 上一篇:  下一篇: 

☞一表通

☞ 心灵百科

☞专题畅听

养生素食

均衡营养

《佛学书籍》目录

《心灵百科2022》目录

《百科2022专题》目录

♪02667_吃素需要补充营养

——Zongshu20160209_1846

女听众：卢Tz ，我们吃素然后吃多一点维他命就行了吗？

Tz 答：对，吃素多吃一点卵磷脂，这是补脑子的；然后吃一点螺旋藻，螺旋藻是补充维他命的（青色的，一粒粒的）青色的，像绿色一样的；如果自己觉得有时候体力不够，那么吃一点西洋参好了；然后拼命地多吃豆制品，因为豆制品……（我有，我每天喝一杯豆奶）因为豆奶里面有植物的蛋白质（好，明白。Tz ，您好像不只是帮我们看灵性，还是医生了）是吧（您跟我说那些东西就是医生对我说的）当然了，我都懂啊，呵呵……

上一篇:♪02666_吃素多吃豆制品均衡营养

下一篇:♪02668_吃长素的人贫血、头晕，要加强其他营养