♪02649_药王 Pu sa 开示多喝水，均衡营养保养身体 | 5 养生素食 | 05吃素养生

心靈百科

 05 吃素养生            

 上一篇:  下一篇: 

☞一表通

☞ 心灵百科

☞专题畅听

养生素食

养生食补

《佛学书籍》目录

《心灵百科2022》目录

《百科2022专题》目录

♪02649_药王 Pu sa 开示多喝水，均衡营养保养身体

——Wenda20181116_0048

女听众：……然后这位师兄又接收到药王孙思邈 Pu sa 给XLFaMFo友开示吃素及肉体保养的问题。“在人间除了精神，保护好肉身也很重要。要多喝水，水是百药之王。现在进入冬天，天气干燥，更要多喝水。泡茶最好用陈皮、柚子皮，柚子茶是很好的，很有营养。还有山楂、红枣、枸杞，这些都很好。量不要太多，每天喝一些就好。如果不喝茶的话，只喝白开水也很好，每天至少1升白开水，这是最低的量，然后可根据自己的身体情况进行增减。在吃的方面，XLFaM的佛子们越来越多的都许愿吃全素了，这很好。但吃素不只是就光吃青菜、米饭、面食，还要多吃一些豆制品，还有菌类如菇类，还有根系植物，如红、白萝卜之类的，要把营养调节均衡。素肉是可以吃的，素肉很多提取植物的精华，但吃的时候意念要干净。临近年关人多的地方少去，在家泡个茶，多喝水，多念经。”请师Fu开示。

Tz 答：不管这个感应是什么，就说明 Pu sa 一直在关心我们……

上一篇:♪02648_ Pu sa 梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃

下一篇:♪02650_针对男女体质不同，相应的食补方式