学会自我调节心态，烦恼即菩提

开悟人生

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学会自我调节心态，烦恼即菩提

 

                                   

      

 在一个社会名流出席的晚会上，两鬓苍苍的巴基斯坦著名的影坛老将雷利，拄着拐棍走上前台就座。主持人开口就问道：“您老还经常去看医生吗？”他说：“是的，我常去看。”“那为什么呢？”“因为病人必须常去看医生，医生才能活得下去啊。”台下爆发出热烈的掌声，大家为老人的乐观情绪和机智的语言喝采。主持人接着问，“请问，您常请教医院的药剂师，问一些有关药物的服用方法吗？”“是的，我常向药剂师请教有关药物的服用方法，因为药剂师也得赚钱，也要活下去啊。”台下又是一片掌声。接下来主持人又问，“您常吃药吗？”“不，我把药都扔掉，因为我也要活下去。”主持人最后说：“谢谢您接受我们的采访。”老人答道，“别客气，我知道你们做主持人的也要活下去。”

 

       人生苦短，要学会自我调节心态。佛告诉我们，在无常的人生当中寻找有常的人生智慧，克服烦恼，烦恼去除，你就会产生般若，这就是烦恼即菩提。

 

       有一个老太太多年来一直抱怨，看不惯对面邻居的一个太太，她经常说：“这个邻居非常懒，懒得不得了。那个女人的衣服永远洗不干净，你看她晒在外面的衣服，脏得都是斑点。我真的不敢相信她怎么连衣服都会洗成这个样子。”直到有一天，她有一个朋友非常细心，到她家，没想到这位老太太又开始数落邻居的衣服不干净，这个朋友看了看，非常细心地拿起了抹布，把老太太窗户上的灰迹全部抹掉，让她看到，然后跟老太太说：“你看，现在衣服干净了吗？”原来是这个老太太自己家里的玻璃窗脏了，而不是邻居的衣服脏了。

 

      这个故事说明，我们很多人自己心态不好，总是看别人的缺点，很容易看偏，看自己的缺点又看不到，把自己的缺点看成别人的缺点，就慢慢地让自己心态走偏，这就形成了偏见。学佛人要用良好的心态去看别人，不要去攻击别人，不要去说别人不好，不要用老眼光去观察别人。心善人亦善，心恶人亦恶，学会用自己善良的心和周围的朋友打交道，用自己慈悲的心去照看别人，才能超脱人间的烦恼。

 

      ——马来西亚・吉隆坡 181228