Ⓒ084 第三章正确吃素才能吃得营养健康｜《佛学常识》(二)

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Ⓒ084 第三章正确吃素才能吃得营养健康｜《佛学常识》(二)

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第二部分 吃素｜《佛学常识》(二)

第三章 正确吃素才能吃得营养健康

生活中，很多人对吃素还存有疑问。吃全素能否维持现代人繁重生活工作下所需的营养和能量，会不会造成身体的亚健康或各种疾病？对此，XLFaM中成千上万的Fo友都用自己吃全素的切身经历充分验证，正确食素不仅会带给我们健康抗癌的碱性体质，还令大脑更加灵活，容光焕发和精力充沛。

在此，Tz 告诉我们现代人怎样茹素才能吃出健康和长寿，特别是针对孕妇、青少年、病人及刚吃素的人群应如何补充营养的问题作了精彩开示。感恩观世音 Pu sa 和Tz 对我们学佛人无微不至的关怀。

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